3 dni

enan 550mg week bold 550 week proviron 25mg dzienne wino 50mg dziennie tren to Parabolin (Trenbolon 6HBC) z alpha pharmy 76.5mg/ml mysle dawac strzal co 4 dzien jak na pierwsze spotkanie z trenem, chyba ze bic co 3 dni?? Zmieniony przez - jonny27uk w dniu 2011-10-22 10:13:07

mialem cos podobnego tyle że w łokciu, ale miałem to jak grałem w ręczną. Zawsze na początku po paru rzutach bolało w łokciu moze troche dluzej bo do 2-3 dni, ale smarowałem to jakąś maścią rozgrzewającą, przestałem grać na jakiś miesiąc i oszczędzałem reki i przy następnych razach sie dobrze rozgrzewałem to problemu nie było, ale jeżeli źle sie [...]

Bociano11 Masakra ten filmik. Juz widze te noge tak za 2,3 dni po tym"utwardzaniu" :) Niektorzy to naprawde sa nienormalni

Pięknie! ja po tej serii to ze 3 dni miałam zakwasy :) gratuluje zacnego wyniku. Zachęcam do dodawania kolejnych prac

meta i prop dobry cykl meta 1-6 30mg ed prop 1-8 100 e2d do tego hcg i 3 dni po po hcg clom lub nolva możesz propa pociagnać dłużej średnio do 10 tg nawet Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-12-10 16:59:52

[...] sa takie cwiczenia Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 Przysiad 5x5 Wycisk góra lub stojąc 5x5 Martwy Ciąg 5x5 Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 w 3 dni a nie moge np ich zamienic na np prostowanie rak na molitewniku czy tez inne cwiczenia na biceps lub jakies rozpietki czy tez cos na barki..Moge to zmienic czy raczej nie?

Push/pull/nogi z dzielonych na 3 dni zrób sobie...

jesteś początkującym 3 dni treningowe w zupełności Ci wystarcza, nie zapomnij o ułożeniu diety :)

Wystarczy. 3 dni po ostatnim strzale daj pierwsza dawke cloma i lec dawkami 100, 100, 100, 50, 50 i 50 do konca. Nolve pod reka miej wrazie jakby gino wyskoczyło. Hcg zbedne w ostatnim tygodniu zacznij kreatyne i deprechy nie bedzie. aaa i dokup tego propa bo masz na 6 tyg ;) Ja sam miałem jako taka depreche na samym cyklu wiec uwazaj

jesli nie od poczatku cyklu w małych dawkach,to daj w ok 6-7 tyg 1000 j.m. co 3 dni i tak wybierz 5000 j.m.

1 ampe rozbij na 3 części i bij co 2-3 dni podskórnie lub domięśniowo

j.w. ja bym się tak nie bawił i dał w ostatnim tygodniu cyklu 2 iniekcje po 2500 w poniedziałek i czwartek np rozrabiasz dzielisz na pół pół wbijasz drugie pół do lodówki koniecznie 3 dni po ost propie dajesz sermy

zrób 3 dni, ćwicz wszystkie partie razem, od nóg po plecy http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-11-01 12:08:09

Ja cwiczylem go przez okolo 1,5 miesiaca w systemie jaki wyczytalem w ww ksiazce czyli 6 razy w tygodniu,bylo ciazko ale przytylem okolo 6 kilo...jednak zastanawiam sie nad zmiana tego treningu bo cwicze go teraz z regularnoscia 2 na 3 dni..nie jest skuteczniejszy trening ze zwiekszaniem ciezaru i zmiejszaniem ruchow?Bo tego nie praktykowalem?

1. Z kolei moim zdaniem 3 dni to najlepszy wybór %-) 2. Na redukcję tkanki tłuszczowej jest dieta.

[...] duze spadki a jak teraz pracuje po 12 godzin na słoncu które nizle daje sie we znaki to jeszcze wiecej spada. Postanowiłem zrobic cykl: 1-4 meta 35 mg ed 1-8 oma 1 amp co 3 dni 6-12 prop 50mg e2d taka mam budowe ze ciała ze szybko spalam tłuszcz dlatego taka mała waga. Na namyślenie sie mam jeszcze tydzien bo pozniej robie zakup wiec wszytko [...]

Myślałem że będzie w sam raz,no spoko to na ten odblokowanie ile musiał bym dać? Z 30 000 ? Po 2500 co 3 dni ? Bo TERAZ nie ma sensu nawet pewnie co ? Musiał bym znowu wbić testa Żeby przyblokowac delikatnie ? Czy może iść hcg teraz jeszcze ?

spilt to raczej byc nie moze ;) Plecy i nogi na jednym treningu to moze byc ciezko, plan A masz taki lajtowy a B to ostra jazda... Rozbij na 3 dni-bedzie lepiej i energii na treningu Ci nie zabraknie Przynajmniej ja nie moge sobie wyobrazic siadow po 9 seriach na plecy + 7 na biceps

tylko masz 3 dni do dyspozycji

Kazdy organzim jest inny i inaczej moze zareagowac na dawki exe. Daj 1/2 tbl co 2-3 dni i podobnie 1/2 tbl do kazdej iniekcji z HCG. Przyjmuj razem z posilkiem. Koniecznie powtorz badania po zaprzestaniu HCG.